2) الجهاز التنفسي في الإنسان

اقدم اليوم الدرس الثاني بعنوان الجهاز التنفسي في الانسان


التنفس:



- هو عملية تمد الجسم بالطاقة.

- وهي عبارة عن دخول الهواء المحمل بالأكسجين إلى الرئتين وخروج الهواء المحمل بثاني أكسيد الكربون.



خطوات التنفس:




1- شهيق: دخول الهواء المحمل بالأكسجين.

2- زفير: خروج الهواء المحمل بثاني أكسيد الكربون وبخار الماء.



مكونات الجهاز التنفسي:





1- الأنف

2- البلعوم

3- القصبة الهوائية

4- الشعب الهوائية

5- الرئتان

* يساعد في التنفس حركة الضلوع والحجاب الحاجز.






العلاقة بين التنفس والنشاط البدني:

******************

كلما زاد النشاط البدني زاد معدل التنفس (لتوفير الطاقة اللازمة) وكلما قل النشاط البدني قل معدل التنفس.





وسائل المحافظة على الجهاز التنفسي:





1- عدم التواجد في أماكن مزدحمة.

2- عدم التعرض لنزلات البرد.

3- تناول الفاكهة الغنية بفيتامين(C).

4- عدم التدخين والبعد عن المدخنين


مع تحياتي
الدكتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور